王俊康，男，2002年，12月8日出生，共青团员，来自江西省九江市。在财经学院养成教育自治委员任职。

个人事迹:他认为养成教育的22个好习惯中的第十八条“养成体育锻炼的习惯，大学体育重在养成习惯”坚持体育锻炼、培养吃苦耐劳、持之以恒、团结合作、追求卓越等体育精神对大学生来说至关重要。每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。随着人们生活水平的不断提高，肥胖的人越来越多，参加体育运动的人却越来越少。以前身材消瘦，现在体重也慢慢增加，一些人越来越羡慕自己以前的身材。甚至一些人因为缺少体育运动，健康状况也不容乐观。而作为养成教育自治委员会的一员，为了帮助同学们养成体育锻炼的好习惯，他积极组织了21本金融工程1班和21本财务管理1、2班一起开展了一场“青春不息，运动不止”篮球友谊赛，三个班的篮球选手包括他在内在篮球场上大放光彩，使体育锻炼的好习惯更加深入人心，促进了班级与班级之间的友谊。也让更多的学生爱上了篮球这项运动。也助推了许多学生在好好坚持养成体育锻炼的好习惯。

他认为生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增强健康，而且可以预防疾病。对于生活和学习压力日趋加重的大学生来说，适当地进行身体锻炼不仅可以提高身体素质，还可以做到劳逸结合。同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，大脑没有了高负荷运转，可以得到很好的积极性休息。所以，他认为学生们要安排足够的时间、足够的精力参加体育活动，将眼光放的长远点，因为其最终会给学生带来更多的幸福。所以他每天都坚持着吃完晚饭的两小时后去靠浴星湖的塑胶跑道上吹着湖风跑个十圈，也就是四公里。而且他还与众多喜欢跑步热爱运动的人一起组建了一个“应科天天酷跑”微信群，大家每天都会在群里打卡自己的运动记录，互相监督。也会约着一起跑步，打羽毛球，打网球和篮球。

他说：“如果你想让运动成为一种习惯，那么你必须持之以恒，持续运动越久，越有可能养成运动习惯。”

他非常认同这样的观点：每天都运动很容易养成运动习惯，养成运动习惯后，你会主动乐意地运动，这样，坚持运动也是很容易的一件事，而不是每到运动时刻，内心挣扎一番。所以，他认为要让学生们好好坚持“养成体育锻炼的习惯，大学体育重在养成习惯”.

寄语：通过养成教育养成体育锻炼的习惯，大学体育重在养成习惯，带动宿舍室友积极参加体育活动，养成体育锻炼好习惯，要带动班级同学在操场上进行阳光慢跑、趣味运动等，强身健体，增强同学之间的友谊和团队合作精神，以身作责，主动作为养成体育锻炼的习惯的好习惯标兵。（文/钟敏）