在快节奏的生活中，大学生心理健康问题日益受到关注。为了更好地帮助同学们增强心理韧性，学会科学地调节自己和他人的情绪，人工智能产业学院于4月26日晚在浴星湖大讲堂举办以“呵护自己从‘心’出发”为主题的讲座。本次讲座由网易有道产教融合中心职业规划师马向杨老师主讲，讲座由网易有道产教融合中心学业就业规划师杨园园老师主持。

讲座中，马向杨老师通过热身游戏带领大家进入分享的主题，让同学们可以找到自己的心理健康目标，并详细讲解了马斯洛心理健康的“十个目标”。他重点分析了情绪的作用、常见的消极情绪、情绪识别、建立良好的人际关系以及具体的情绪调节方法等。在分享过程中，同学们积极参与互动，用弹幕的形式表达自己的真实感受，现场气氛热烈。通过马老师的生动讲解和互动环节，同学们不仅了解了心理健康的重要性，还学到了实用的情绪调节技巧和建立良好的人际关系。

本次讲座不仅体现了人工智能产业学院对学生心理健康的高度关注，也展示了网易有道在产教融合方面的积极探索与实践。相信在双方的共同努力下，会有更多学生受益于心理健康教育的普及，以更加健康的心态迎接未来的挑战。