为扎实开展好学生心理健康教育工作，进一步培育学生积极向上的健康心态，引导学生学会自我解压和自我调适，有效应对在大学学习生活中可能遇到的挫折和压力，2024年11月2日，江西应用科技学院学工（部）处、大学生心理健康教育中心组织开展了2024年心理健康教育实践拓展活动。

此次拓展活动内容丰富多彩，形式多样的户外素质拓展项目深受学生们的喜爱。活动由项目飞盘嘉年华、运转乾坤、旱地龙舟、一锤定音、动力圈等环节构成，每个环节都旨在通过团队合作和个人挑战，帮助学生释放压力，提升自我调适能力。

在飞盘嘉年华环节，学生们手持飞盘，在欢声笑语中尽情挥洒汗水，享受着运动的乐趣。运转乾坤项目中，学生们分组协作，通过传递和翻转大球，锻炼了团队协作和沟通能力。旱地龙舟比赛更是紧张刺激，学生们齐心协力，喊着口号，奋力向前，展现了团队合作的力量。

一锤定音环节则考验了学生的专注力和心理素质，学生们需要在规定时间内敲击指定目标，这不仅需要技巧，更需要保持冷静的心态。动力圈项目中，学生们手拉手围成一个大圈，共同拉动绳子，形成了巨大的动力圈，感受到了团队合作带来的震撼和力量。

此次心理健康教育实践拓展活动不仅让学生们在轻松愉快的氛围中学会了自我解压和自我调适，还增强了他们的团队合作意识和集体荣誉感。学生们纷纷表示，这样的活动让他们更加了解了自己，也让他们更加珍惜团队合作带来的快乐和成就感。

宝石矿物资源学院将继续关注学生的心理健康问题，积极组织各类心理健康教育活动，为学生提供更加全面、专业的心理健康服务。

编辑：张枭 杨爽

审核：吕亮亮 彭高亮 黄彩礼